Zomertrainingen Opkomen voor jezelf en omgaan met piekeren en stress

Is je zomervakantie nog niet vol gepland? In de zomer geeft het maatschappelijk werk 2 daagse trainingen over:
- Opkomen voor jezelf, je mening geven en nee zeggen.
- Omgaan met stress en piekeren.

  • Inhoud: informatie, gesprek en oefeningen.
  • Voor wie: inwoners (18+) van de gemeente Tiel.
  • Kosten: gratis.
  • Waar: STMR, Siependaallaan 1 in Tiel.

Wanneer zijn de trainingen?

  • “Omgaan met stress en piekeren”’ woensdag 22 juli en vrijdag 24 juli.
    Tijd: 10:00 - 15:00 uur
  • “Opkomen voor jezelf” maandag 24 augustus en donderdag27 augustus.
    Tijd 10:00 -15:00 uur.

Aanmelden of vragen?

  • Neem contact op met trainer Donata Verheugd. dverheugd@stmr.nl of 06-46154897
  • Aanmelden kan tot uiterlijk 15 juli 2020.
  • Vanwege de corona maatregelingen (1, 5 meter) kunnen er maximaal 8 personen aan de training mee doen.
  • Dus heb je belangstelling wacht zeker niet te lang. Vol = ook echt vol!